出勤前にさっとシャワーで洗髪

最近はなにかと忙しく、もともと面倒くさいと思うことを避ける性格も災いして、朝晩、一応入浴するのですがシャワーのみの生活が続いていました。出勤前にさっとシャワーで洗髪、帰宅後、汗を落とすためにさっとシャワーで洗髪してパックをしながら体を洗いながら晩御飯の献立と、食後何をしようかと思いながら風呂場を後にしてしまうため、お風呂につかるという行為をすっかりやらなくなってしまったのです。清潔にしているし問題はないだろうと思っていたのですが、意外とお風呂につかるということは健康にも精神面にも良いようで、休みの日に入浴時間を多めにとってみることにしました。というのも、メリットがとても多いことに気付いたからなのです。脳梗塞がかかりにくくなる上、全身浴ではなくとも、半身浴でもダイエット効果が高く、内臓の働きが良くなって、血液サラサラ効果まであるとのこと。こんな簡単な健康効果倍増作戦があったとは残念に思い、挑戦してみると、早速、食欲倍増効果を実感しています。

 

また、私の彼女も食欲旺盛なので、今年のホワイトデーは美味しい食べ物をあげる事にしましたよ。

 

参考になったサイト＞＞ホワイトデーギフトの扉

また兵庫県で、高齢者が運転する車が暴走し、歩行者を多数跳ね飛ばす事故が起きました。逮捕された運転していた60代の男性は「よく覚えていない。持病がある」と供述しているそうですが、罪のない歩行者がある日突然暴走車に轢かれるのではたまったものではありません。被害者の方は全員命には別条がないことが不幸中の幸いです。以前にも大阪で似たような事故があり、その時は多くの方が亡くなったと記憶しています。ブレーキとアクセルを踏み間違ってお店に突っ込んだ、高速道路を逆走して直進してきた車と正面衝突したなど、最近お年寄りの運転する車による事故がとても多いような気がします。車は、日常生活を営む上で、また仕事の関係で必要な方には無くてはならないものですし、好き好んで他人を事故に巻き込んでいるのではないことも十分承知していますが、今回の事故も含めて決して他人事ではありません、なんとか早く、効果的な対策をたててほしいと切に願います。